Treningi indywidualne
Rafał Sępkowski
TRENING FUNKCJONALNY I SIŁOWY ORAZ TRENING MMA
O mnie:
Posiadam doświadczenie zdobyte przez lata treningu i nauki sportu. Aktywnie pracuję z osobami, które chcą poprawić swoją formę oraz zdrowie. Jako trener działam od ponad 10 lat. Chętnie pomagam ludziom w osiąganiu ich celów, szczególnie w zakresie zwiększenia sprawności fizycznej, poprawy sylwetki oraz nauki sportów walki
Doświadczenie / Sukcesy:
Jako zawodnik toczyłem walki zawodowe w formule MMA (rekord 5-5). Zdobywałem medale na zawodach amatorskiego MMA (Mistrzostwo Polski ALMMA) oraz BJJ. Jako trener pracuje w zawodzie od ponad 10 lat i byłem uczestnikiem wielu szkoleń z zakresu metod treningowych oraz dietetyki
Absolwent wychowania fizycznego
Instruktor samoobrony PAS (Polska Akademia Sportu).
Certyfikat FMS (Functional Movement Screen).
Absolwent studiów podyplomowych z zakresu dietetyki.
Uczestnik szkoleń Mauricz Training Center oraz Feldman Nutrition
Zapraszam do współpracy.