Treningi indywidualne

Rafał Sępkowski

TRENING FUNKCJONALNY I SIŁOWY ORAZ TRENING MMA

O mnie:

Posiadam doświadczenie zdobyte przez lata treningu i nauki sportu. Aktywnie pracuję z osobami, które chcą poprawić swoją formę oraz zdrowie. Jako trener działam od ponad 10 lat. Chętnie pomagam ludziom w osiąganiu ich celów, szczególnie w zakresie zwiększenia sprawności fizycznej, poprawy sylwetki oraz nauki sportów walki

Doświadczenie / Sukcesy:

Jako zawodnik toczyłem walki zawodowe w formule MMA (rekord 5-5). Zdobywałem medale na zawodach amatorskiego MMA (Mistrzostwo Polski ALMMA) oraz BJJ. Jako trener pracuje w zawodzie od ponad 10 lat i byłem uczestnikiem wielu szkoleń z zakresu metod treningowych oraz dietetyki

Absolwent wychowania fizycznego

Instruktor samoobrony PAS (Polska Akademia Sportu).
Certyfikat FMS (Functional Movement Screen).
Absolwent studiów podyplomowych z zakresu dietetyki.
Uczestnik szkoleń Mauricz Training Center oraz Feldman Nutrition

Zapraszam do współpracy.