Boks

Tu nie ma "miękkiej gry"! Ty, Twój przeciwnik i wasze pięści gotowe w każdej chwili do ciosu.

Boks, czyli  jeden z najstarszych sportów na świecie, początkami sięga do starożytności. Jako sport amatorski znalazł się w zestawieniu dyscyplin olimpijskich dosyć wcześnie, bo już w 1904r. 

Na przełomie wieków dyscyplina rozwijała się i ewoluowała wraz z zasadami ją obowiązującymi. Dwaj zawodnicy po przeciwnych stronach ringu mogą liczyć jedynie na siłę i zwinność swoich rąk. Wyposażeni są w rękawice bokserskie i kaski (amatorzy). Bazą sportu są ciosy bokserskie. Te prawidłowe zadawane są przednią, wypchaną częścią zamkniętej rękawicy w przednie i boczne części głowy, do linii uszu, oraz powyżej pasa z przodu i z boku do linii ramion. Wyróżnia się trzy rodzaje ciosów: proste, sierpowe i dolne. Dzielą się one dodatkowo na: lewe i prawe (w zależności od ręki, która je zadaje); górne i dolne (ze względu na cel, w który są wymierzane) oraz krótkie i długie (określa się ich zasięg).

red. MG

Instruktorzy

  • Michał Olaś
Koszyk (0) benefit handicap
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza akceptację polityki cookies.