Podnoszenie ciężarów

Coś dla prawdziwych mocarzy.

Dyscyplina mająca swoje korzenie jeszcze w starożytności. Opiera się na pierwotnej i jednej i ważnej cesze – sile.

Podnoszenie ciężarów zalicza się do tzw. atletyki ciężkiej, która wymaga ogromnego wysiłku i nie widnieje na liście sportów widowiskowych. Z drugiej jednak strony, to właśnie w niej widać esencję sportu: samodyscyplinę, ducha rywalizacji i walkę z samym sobą.

W sporcie chodzi głównie o podnoszenie sztangi o określonym obciążeniu. Można to osiągnąć za pomocą dwóch technik: rwania (polegającego na uniesieniu sztangi z pomostu bezpośrednio ponad głowę i przytrzymania jej w tzw. szerokim uchwycie) oraz podrzutu (boju, którego podstawą jest podniesienie sztangi na klatkę piersiową, następnie zrobienie tzw. „wybicia góry”, czyli uniesienia sztangi ponad głowę). Wszystko odbywa się, oczywiście, w osobnych kategoriach wagowych.

red. MG

Komentarze

Koszyk (0) benefit handicap
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza akceptację polityki cookies.