Kulturystyka

Kiedyś kojarzona głównie z mężczyznami, dziś popularna, nawet bardzo, także wśród kobiet. Kulturystyka, bo o niej mowa, to sport dla amatorów i zawodowców.

Głównym celem uprawiających kulturystkę jest ukształtowanie sylwetki ciała poprzez wykonywanie ćwiczeń siłowych - przede wszystkim fizycznych z obciążeniem, dzięki którym następują możliwie największe zredukowanie podskórnej tkanki tłuszczowej oraz hipertrofia mięśni szkieletowych. Sport ten zadebiutował na początku XX w., chociaż dyscypliny, na których bazował w trakcie układania treningu siłowego, znane już były dużo, dużo wcześniej - zapasy czy siłowanie.

więcej »


 
Koszyk (0) benefit handicap
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza akceptację polityki cookies.